Pysznie i zdrowo

 

 

 

Owsianka z kaszą manną i sezonowymi owocami

Placuszki z kaszy manny

Lekkie placuszki na serku homogenizowanym

 

Płatki jaglane z owocami i syropem klonowym

 

Kakaowe płatki jaglane na mleku

 

 

Słodki omlet z płatków owsianych

Puszysty omlet z serkiem waniliowym

Dietetyczne ciastka owsiane

 

Sałatka z brokułem i prażonym słonecznikiem

 

 

Sałatka z sałatą lodową i prażonym słonecznikiem

Sałatka z kaszy jaglanej z dresingiem jogurtowo- musztardowym

Chleb graham z ziarnami

Chleb pełnoziarnisty

Jogurtowe serniczki w szklankach

Śniadanie [1] Serek wiejski z warzywami

 

 

Pasta jajeczna z awokado

 

Smażone tofu z suszonymi pomidorami

 

 

 

 Wieprzowina po chińsku - obiad do pudełka

 

 

 

 

 Chrupiące orzeszki z ciecierzycy

 

 

Jajecznica z pomidorami i bazylią